Yakla??k 250 y?ll?k bir ömre sahip olan çam file?st??? a?açlar?n?n kozalaklar?ndan çam f?st??? elde edilmektedir. Bu kozalaklar?n olgunlu?a ula?ma süresi yakla??k three y?ld?r.Çam file?st?klar?ndaki di?er kalp sa?l??? ya? asitleri de kar?n ya??n?n yak?lmas?na yard?mc? olur. Bir çal??ma, diyetteki doymu? ya?lar?n çam f?st??? (ve genel olarak